01脾阳虚，又称脾胃虚寒，主要是由于饮食失调，生冷食食过多，频繁过度疲劳，或长期疼痛，由右四过度损伤脾胃所致。这类人与体质寒者相似，以手脚冰凉、消化不良为主要表现。
02现代社会，尤其是年轻女性，生活方式问题严重，经常穿脐漏、经常吹空调、吃冷食、运动少等原因导致体质虚弱，脾胃功能下降，手脚冰凉、消化功能减退也很常见。
03人体是温血的，人的体温过高，可以通过血液循环而融化掉，过低则会通过血液运输来取暖，手脚都是远端肢体，贫血人群部分由于血量少，远端运输量有限，很少携带营养物质和热量，手脚发冷，注意放血可以缓解。
04营养不良的人手脚冰凉。人体细胞维持生命或正常活动需要大量的营养物质，而营养物质的摄入不足，身体的能量储存有限。严重的情况下，营养不良导致无法维持细胞的正常生存，也会出现手脚冰凉的情况。