随着一声哨响，比赛正式开始。首先比赛深蹲，2号上场了。他双手握住杠铃杆，用脖子撑住，然后慢慢移开，用双手承担重量,艰难地站起来。这种正常人轻而易举能够做到的事,他们往往要付出更大的努力。看,豆大的汗珠顺着脸颊流淌。但他们顽强拚搏的精神，不禁令我肃然起敬。一点一点，终于站起来了！四白二红，成功！全场响起雷鸣般的掌声。
卧推比赛开始了，这可是个高难度的动作，不但要求运动员全身肢体平衡，还要求他们在关键时刻做出准确的判断。这对智障儿童来说，是不是太难了？我真为接下来要出场的5号选手捏一把汗，心里悬着一块大石头，生怕他出什么差错。全场死一般寂静，所有的人都屏气凝神，观看着这一切。我原本以为，他会紧张，会害怕，会不知所措，没想到他迈着自信稳健的步伐来到了场地。210公斤的杠铃，他能举得起来吗？我心中不住地嘀咕。他躺在一块特制的板上，握住杠铃的柄，全身的气力都集中在手上。说时迟，那时快。只见他咬紧牙关，杠铃被举了起来。一秒，二秒，三秒，成功！全场一片惊呼，随之看台上沸腾了，整个赛场成了欢乐的海洋！
在硬拉比赛中，选手们也有不俗的表现，取得了良好的成绩，真是精彩纷呈、妙趣横生！
这次运动会，真正体现了“你行，我也行”的特奥主题。这是一场超越自我、超越同界的挑战！虽然比赛已经结束，但那“人人都是参与者，人人都是胜利者”的精神将永远激励着我。