在我们的生活中有一个动作不仅会让自己感到快乐，也会让他人感到舒适，这个动作就是微笑，我们要多学会微笑，微笑不仅可以宽慰自己，也可以给别人带来温暖和快乐，经常微笑的人是运气不会差的，所以我们每个人都要学会微笑微笑的对待生活。
对于我们正常人来说都不喜欢别人板着脸跟我们说话，特别是表情非常的严肃，就是眉头这样的表情，在我们的潜意识里面，这种表情都是非常的不友善并且严肃的，没有人会喜欢这样的表情，但是一旦有人跟我说话的时候，始终带着微笑就会给我们带来温暖，让我们觉得这个人是比较好接近的，然后就会自然而然的想跟他说话，觉得这个人是非常友善的，所以我们在对别人的时候不要总是板着脸或者是很严肃的脸，甚至是比较严厉的脸，这样的话没有人会喜欢的，如果我们在说话的时候是非常认真的盯着别人的眼睛，并且面带微笑，那么我想必别人也会收获到我们的善意和温暖的。所以我们要常常的记得对别人微笑。
我们也要记得对自己微笑，有时候我们都是自己太为难自己了，对自己太过严格，做错了事情之后就郁郁不振的，其实这样是对自己没有什么好的影响的，我们要时常的记得对自己微笑，当自己做了一件好事的时候，要微笑着对自己知道如何去鼓励自己和激励自己，当自己受到挫折和遇到失败的情况的时候，我们也要对自己微笑，告诉自己这次只是失误，下次一定能够做好的，所以我们要常常的记着对自己微笑，我们如果始终记着对自己微笑，那么我们就能够善待自己。
我们也要始终对生活微笑，有一些人的生活是非常压抑的，他们时常把身边的人和生活想得非常的糟糕，其实这无异于是自己把生活想得太糟糕。其实我们要经常对生活微笑，要善待生活，要感恩生活，这样我们的生活也会明媚很多。