一大早，我就起了床，揉了揉惺松的眼睛，洗漱完毕完，就跟随“龙行户外”的教练和一些队友们一齐登上了赶往万仙山的汽车。
旅途真是漫长，对于其他人来说，能做的事只有等待。还好我有先见之明，带上了我的迷你“三国杀”，我和好友玩的不亦乐乎，这一上午不那么无聊。
终于到达了目的地，吃完了午饭，连休息的时间都没来得及，就开始了听骄阳教练给我们上课。先是“破冰”，大家自我介绍，把我们中间隔着的一层层厚冰破掉，然后就开始一一讲解攀岩用具。
攀岩用具真多呀，里面有头盔、主绳，粉袋、主锁……我的大脑飞快地运转起来，把这些用具的名字，用法和注意事项一一记下。最令我震惊的是主锁，那小小的微不道的主锁，上下拉竟能承受一吨的重量。看似这个东西很厉害，它却一点也不经摔，摔一下就不能用了，也就报废了。
下面是“军刀”教练给我们讲解野外生存的知识。这位叔叔虽然是特种兵，但体格也不小，相对普通人来说比较胖一些。我们都因为这还给他起了个尊称“肥刀”。
但是“人不可貌相，海水不可斗量”，这位教练在讲课的时候让我们大家都听得津津有味，还学到了许多野外生存的知识。比如净化水的方法：把塑料膜卷成圆锥状，底层放木炭，上面放沙子，再放小石子，顶层放大石子，最后过滤的水要烧开它……
转眼间，就已经九点半了，我们也回宿舍睡了。相信野外生存的知识一定能起到帮助我们的作用的。