牛奶是一种营食物，很多人都爱喝，但我曾是一个讨厌喝牛奶的孩子。
我为什么讨厌牛奶呢？因为我一闻到牛奶的味便想吐，而且每次都是妈妈硬要让我喝奶。如果不喝，就是一顿痛骂，所以我就越来越反感喝牛奶。一天早上，我被妈妈逼得喝了一大杯牛奶，可结果我到学校就觉得不大舒服，最后给吐了，害得我一上午也没有心思学习。经过这件事，我就更加讨厌牛奶了。可妈妈不死心，为了让我爱喝牛奶，又做成了香蕉奶昔，可我喝了一口便说：“这比牛奶还难喝！”
后来，我在报纸上、书上都看到了牛奶是营养品，里面含有丰富的钙和蛋白质，还有其它营养元素。而且上面还说小孩最应该喝牛奶的，否则会影响生长发育。看到这儿，我心中不由地一震。上学的时候我又问好朋友喝不喝牛奶，“喝呀！每天都喝，因为这样才能快点长！”听了这话，我懂得了喝牛奶的重要性。暗下决心要好好喝牛奶，因为我也不想做小矮人。
那天晚上临睡前我问妈妈：“怎么不给我喝牛奶了呢？”妈妈听了这话，嘴巴张着老大，眼睛瞪着我，吃惊地问：“太阳从西边出来了！你不是很讨厌喝牛奶吗？现在怎么一下子变了，主动要求喝奶？”我不好意思地笑了笑说：“妈妈，以前是我不懂事，现在我已经知道喝牛奶的重要性了，快去给我倒杯奶吧！”妈妈听了脸上露出了笑容，转身去厨房倒了杯奶。我举起杯子咕咚咚咕地喝了下去。喝的时候虽然还是有点恶心味，但我还是喝了下去。从此，我每天早晚都喝一杯牛奶，因为牛奶中的钙能促进骨胳生长，我需要长高，长大。
牛奶是最天然的营养补品，大家都有来喝奶吧。如果喝纯奶不舒服，喝酸奶也一样！