所谓前摄行为就是反过来控制局面，而不是被局面所牵制。如果在生活中，能学会用前摄行为来主导，很多伤害可以减少到最低值。曾经看到过这样一个故事，有位母亲，因为自己的粗心大意，让孩子饮下了致命的药水，抢救无效死亡，按照常理，她的丈夫会大发雷霆，甚至很有可能与他离婚，但是，令所有人意外的是，她丈夫轻轻附到她耳边说了一句话:“亲爱的，我爱你。”
这就是前摄行为，她丈夫知道，妻子失去孩子也是悲痛万分的，孩子已经走了，这是无法更改的事实，再怎么责怪，只会让局面变得更糟，从而被局面牵制，何不放下，好好对待身边的人，自己掌控局面。
在生活中，很多人不懂得运用前摄行为。比如说孩子无意打坏了古董花瓶，多数人就会破口大骂，甚至是惩罚孩子不准吃饭。结果怎样?花瓶会回来吗?而你自己又有怎样的感觉?你一定会发现，自己的情绪变得特别的糟糕，本来只是心疼花瓶，渐渐的就会对刚刚自己惩罚孩子感到愧疚，进而不知道如何来排解情绪。那你的孩子呢?他仅仅是哭哭吗?在他的心里可能知道自己做错了事情，但那只是其次，占据在他整个心房的是他惹你生气了，在内心深处对你充满了畏惧。若你能采用前摄行为，让孩子把花瓶扫掉，再教育他日后要小心谨慎，孩子受了教育，你的心情也会随着时间慢慢平复，何乐而不为呢?
在遇到事情的时候，试着采取前摄行为，尽量把伤害值降到最低，让你和他人都能最大限度的获得释放，不被局面所牵制。