今天，阳光明媚，万里无云，天气晴朗。 我和弟弟、妈妈、爸爸一起去电厂公园玩，一开始我们很开心还以为电厂公园很热闹，一进去电厂公园冷冷清清连一个人都没有，妈妈说：“电厂公园不是玩的地方是锻炼身体，厂里很多很多的老年人都到这里来运动，一旦到过年他们都不过来了，我们既然来了就去运动运动”。
我们齐声说：“好”。我环顾四周看见了一台跑步机于是，我就跑上去试试，一开始我跑的很快，妈妈说在跑步机上要有节奏比如，一、二，一、二，我就听妈妈的指令试了试，还真的好多了，我玩呀玩觉得不好玩了，就去玩拳击，我第一次戴上拳击套时感觉还真不错！我打下去的时候就你喝醉酒一样摇摇晃晃，爸爸说：“打拳击的时候要用力，要看前方双手轮流打”。
我明白了照着爸爸说的去做果然很轻松。 不知不觉太阳要下山了，我们依依不舍的回家了。