随笔200字

　　这两天，身体总腰酸背痛的。

　　从之前的累，到现在的腰背酸痛。

　　我猜想是不是久坐的缘故。

　　我这人有一毛病，一坐下来做事，就忘了时间，直到把手头上的事做好了，才想到起来走动走动，而往往这时，腰就有些酸了。

　　家人说，我这是缺少锻炼。

　　我想起自己又多少日没去晨练了。

　　从以前的打羽毛球，练太极，到后来的快步走。

　　我的坚持，总会因天气，因心情，只劳累程度而遭遇滑铁卢。

　　要想拥有好身体，是要长期坚持锻炼。

　　只有拥有好身体，才是拥有一切的根本。