在森林的小河边，住着小乌龟童童。一天，它正在散步，突然来了一只大老虎。“快跑，童童！”小鸟飞飞大声喊到。
童童回头一看，吓得赶紧跑，老虎向前一扑，一下子把童童摁在地上，童童连忙把身子缩在壳里，心想这下完了，要成老虎的美餐了。这时只听见老虎一声惨叫：“哎呀，疼死我了。”童童偷偷从壳里往外一瞧，老虎正捂着嘴在地上打滚呢！过了一会儿，童童听见没有动静了才从壳里钻出来。“呵呵，今天幸亏我躲在壳里了。”童童一边喘气，一边暗自庆幸。
日子过得真快，一年一度的森林奥运会又开始了，童童这次也报了名，参加了短跑比赛。结果只跑了最后，还被大家取笑一顿：“这个小乌龟，听自已爷爷说年轻时跑赢了兔子，就来参加短跑，你看它背个大笨壳，爬都爬不动，还和小鹿赛跑，真是自不量力哟！”
听着大家的议论，童童心里别提多难受了：“是呀，小鹿没有我这样笨重的壳跑起来当然快，我呢，跑得慢不说，一天到晚只能趴在地上，难看死了，都是这个壳害的，压得我气都喘不过来，不行，我要把它丢掉，轻轻松松地活一回。”
它找到森林里著名的医生——大象伯伯，向它说了心中的想法。大象伯伯想了想，语重心长地说：“孩子，你的壳是保护自己的武器，可不能听别人的几句风言风语就把它丢掉呀！”童童这时什么也听不进去，说道：“大象伯伯，你把我的壳取下来吧，只有这样我以后才会轻松呀！”看着童童这样坚决，大象医生无可奈何，只好把它的壳取下来。
回家的路上，童童觉得特别轻快：“哈哈，我的步伐多轻盈，终于可以像小鹿一样蹦蹦跳跳了，待会儿一定让飞飞见见我新形象！”
快到河边了，童童边走边喊：“飞飞、飞飞，快过来。”刚好，老虎在河边喝水，听到喊声“腾”地跳了起来，“你往哪儿逃，乖乖地做我的点心吧！”童童一看转声就跑：“你这次还想抓我呀，哼、我的壳取掉了，我能跑了！”
童童三步并作两步，拼命往河里逃。老虎迈开大步，一下就跳到童童面前，童童也像平常那样把脖子往里缩，老虎看到哈哈笑了起来：“怎么你的壳都没了，还缩什么呀？”
看着老虎那张血盆大口，童童难过地低下了头，可是一切都已经来不及了，童童这时才知道壳对自己的重要性。