吃过早饭后，我来到地里帮妈妈摘菜，我们要在太阳出来前摘完，这样就可以不用顶着太阳干活了。一会儿之后，背篓里就装满了黄瓜、茄子和青菜，我背着它高兴的回家去。
才回到家没多久，太阳就出来了，猛烈的阳光开始炙烤着大地，周围的空气开始变得闷热起来，在家里穿着的拖鞋感觉很闷脚，我把鞋子脱下来，打赤脚走来走去，还好能感觉到地板上的一丝凉意。
又到了午睡时间，发烫的床上我可睡不着，我用拖把把地板擦干净后，就直接把凉席铺在了地板上，把风扇开到最大，直接对着凉席吹，我再躺上去，总算是能睡着了。也不知过了多久，感觉被热气热醒了，身下的席子也有些热度了，我坐起来，一摸鼻子，上面满是汗水，忽然感觉头晕晕的，一呼吸，鼻子也塞住了，好难受。妈妈告诉我是感冒了，风扇不能直接对着吹的，是热伤风。天气闷热，鼻子又不通，还头晕，我十分难受，妈妈找出感冒药给我吃下，我很想睡觉，但是热气却让我无法入睡，真是烦人。
晚上看天气预报，已经发出高温黄色预警，估计这样的天气还会持续两三天，之后就会降温。还好，再坚持两三天就凉快了，我在心里安慰自己。