挫折是一个人的成长中必不可少的磨炼。它可以让你变得坚强，但也可以让你变得更加软弱。
关键是你面对挫折时的态度。桑兰是一个出色的跳马运动员。她在1998年7月参加比赛时出现了意外——腾空的瞬间，头先落地，之后就半身残疾了。就这样，她于2000念得悉尼奥运会擦肩而过。虽然这么巨大的打击来得那么突然，让桑兰有些措手不及，但她从来没有放弃，总是微笑着面对事实，面对生活，面对人生。她慢慢地锻炼自己，磨练自己的意志。
日复一日，年复一年。渐渐的，她由一个什么也做不到的残疾人脱胎换骨，变成一个有真材实料的大学生，还被选拔为2008年北京残奥会的形象大使。她用自己的微笑，坚强与不懈，博得了大家对她的认可，创造出了一个有一个奇迹。任何一个人都会遇到挫折。但是，只要你不畏惧它，努力地去克服它，战胜它，挫折并不可怕。你越是畏惧它，害怕它，它就会越发疯狂与肆虐。
又一次，数学老师布置的作业是几道思考题。我一看题目就傻眼了——没有一道题我会做的。于是我马上请教好友。谁知她也不懂。“要不，我们一起做吧！”“好！”我们俩立刻埋头算起来。我越算越烦躁，绞尽脑汁也没理到什么头绪。最后，我竟把课本一摔，气呼呼地冲出教室。而好友却微笑着一步一步耐心计算，一点也不心烦气躁。第二天上数学课时，她精彩的解题过程赢得了满堂彩。其实挫折就像一道菜，一道很苦很苦，让人难以下咽的菜。而你面对挫折的态度就是改变这道菜的调味料。不同的态度面对挫折就会有不同的结果。
生活中，我与好友同时遇到这道菜。她选择的是用糖——微笑来中和这道菜的苦，结果她成功地击败了挫折。而我选择的是继续倒苦水——哭闹。闹完之后，我的菜更苦了，更难吃了，更不能补救了。而且自酿的苦酒自己喝——我没完成老师布置的作业，被老师狠狠地批评了一顿。在挫折中，你是选择加糖还是继续倒苦水呢？笑对人生，这是通往成功的第一步。无论面对什么人或事，微笑或许会为你挡住祸害，迎接好运。用微笑去面对挫折，面对生活，面对人生，对着自己大声呼喊——我是不倒翁！我不会这么轻易地被挫折打倒！
那么，成功也许离你只有一步之遥了。