鱼儿能在激流中从容出游，山花能在峭壁上灿烂开放，小鸟能在直泻瀑布旁的树窝上安然熟睡，是因为它们拥有自已的宁静。我们又为何不能在宣闹的环境中给自已留下一片宁静的天地呢？留点宁静给自己就是要让自己随时处于宁静的状态，这是一种人生境界。调控好自己的情绪，不过份的喜怒哀乐。
当遇到焦头烂额的问题要解决时，如果恐慌、烦躁，反而会被心理压力所影响，如果让自己的心灵思维方式都处于绝对宁静的状态，把心静下来，不受其它外来因素的影响，再慢慢的思考问题，那么一切都会迎刃而解；当我们取得成功时，要按捺那份激动，不要得意忘形，心平气和更有利于持久的成功，过一种宁静境界的生活。留点宁静给自己就是在给自己创造美好的生活。这是一种人生的悟性，因为宁静能让忧伤远去，怒火熄灭，伤痕修复，痛苦消失。大自然的美就在于她喜欢给人类创造宁静的环境，而人类作为大自然的宠儿，悟出大自然的魅力在于宁静，又为什么不能让自己的生命追求如同大自然般的平静祥和呢？让它变成亮丽的风景。
留点宁静给自己就是在减少我们犯错的机会。这是一种人生执着，生活中，许多事情都会对我们产生诱惑，但我们必须让心灵头恼保持宁静。面对再大的诱惑，都心如止水，把注意力集中起来干好当前最值得干的事。留点宁静给自己，不是甘于寂寞，无所作为，而是让自己时刻保持清醒的认知，留点宁静给自己，就是为自己的心灵世界留下一方净土，在一片宁静地土地上播种，耕耘，就一定能有所收获，有所成就。