眼下是非典恶魔活动猖獗的时候，据我所知，有许多人都觉得外面是非常时期，非常危险，所以尽量不外出。可是，我却不这么认为：外出时确实不能到人员聚集的公共场所，但是，如果到大自然中去，到公园去呼吸新鲜空气，那才是增强体质的好办法。
5月3日，妈妈和几个好朋友约好一起去杭州花圃游玩，还带上自己的孩子一起去大自然吸氧，我真正体会到大自然的美好与安全。早上淅淅沥沥地下过小雨，来到花圃，我看到被雨水滋润的小草树木像早起的人们一样精神抖擞，浑身散发出清新的气息，我不禁深深地吸了好几口新鲜空气。大人们选择了一个被大树包围的草坪坐下，天南海北地聊起了天。我们小孩子怎么办？我一看，四个孩子我最大，一个妹妹和二个弟弟都是幼儿园大班的小朋友，我来带他们玩吧，我做队长，组成运动小分队。
第一项运动是“速度健身”。我骑着童车，后车带着小妹妹，两个小弟弟一人一辆滑板车，等一切准备就绪，我一声令下：出发，沿着公园小道，我们一鼓作气，快速的骑车、滑行……，十圈绕下来，我已经有点上气不接下气，回头一看两个小弟弟：小脸通红通红的，头发已经粘在头皮上，好像刚被水浇过似的。出过汗，休息一下吧。第二个运动是蹦床蹦迪。公园里的蹦床是我们刚才骑车时发现的，我们上去跳跳迪斯科吧。我们四人运动小分队又出发了。大声唱歌，乱扭屁股，两个小男孩的迪斯科跳得并不好，但我觉得他们好开心的。我再教他们一招吧，艺术团学来的“侧手翻”，我手把手地教会了他们，很有成就感。接下去的运动还有不少，正当我们玩得很开心的时候，大人们记起了我们，“你们好回来了”大人大声喊着，“来了”，我们异口同声地应着。
我们的中餐是烧烤，高温消毒过的食物应该是卫生的。大概是运动量太大，我们儿童运动小分队队员们狼吞虎咽地吃着看喷喷的烤羊肉串、烤鸡翅、烤牛肉，还有好多好多，我们只顾吃都忘看吃下去的是什么。
享受着新鲜空气和大自然亲密接触了一天，真是舒服极了。