健康从我做起
日照市金海岸小学 六（2） 曹嘉仪
我做过一道趣味题，题的大体内容是这样的：金钱，智慧，地位，健康。
你要把这些选项一个一个的去掉，最后只留下一个，你会选哪一个？有的人可能会选择金钱，有的人可能会选智慧，而我，选的是健康。因为我觉得，健康是基
本，没有了健康，什么也做不了。有了健康，你才能去获取金钱，获得地位，收获知识。而这些东西，恰恰是有一样最基本的，也是最坚实的东西做基础的，这就是————健康。
现在，可能有好多同学对这些不已为然，觉得离我们很远。是，那些病痛，都是人们从小养成的不良好的习惯一点一点积累成的，所以，那些可怕的病症离我们其实并不遥远，但是，只要你从小养成良好的生活习惯，我们就可以对那些讨厌的病魔说“拜拜”了，接下来，我就给大家讲一些小知识吧！
有些同学清早来到学校，一双眼睛肿肿的。哈哈，是没睡好，昨晚又熬夜了吧，养成良好生活习惯的第一步，就是有规律的作息时间，早睡早起，第二天早上起床就会变的精神抖擞啦。同学们有晚上吃夜宵的习惯吗，我以前晚上就经常吃夜宵。但是，妈妈对我说，这样会造成胃的负担，长时间这么做，会的胃病的，所以以后，我就渐渐的改掉这个坏习惯了。同学们也一定不要学我哦。还有，吃饭时不能挑食，否则的话，会造成营养不均衡的，也要少吃零食，呵呵，当然了，也不要太胖，特别是女孩子，长的太胖可就不漂亮了。
好了，关于良好的生活习惯，我就讲到这里了。不要忘记哦，健康生活，从我做起！