现在的人，吃饭时为了自己的面子，点大盘大盘的菜，尽管人很少。吃完时为了自己的面子，将没有动过的螃蟹，虾，鱼等无情的扔进肮脏的垃圾桶内。然而，他们却不知，尽管是食物，也有生命，他们是很脆弱的。
我们要保护好他们！ 据统计，中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。而与此形成鲜明对比的是我国还有一亿多农村扶贫对象，几千万城市贫困人口及其他为数众多的困难群众。虽然，我们每天倒掉的，浪费掉的食物很不起眼。
可是，一天天积攒下来，经过全国人民一起地“努力”，最终留下的，就是一个属于被我们所浪费掉的食物的天文数字。当听到这些数字的时候，怎能让人无动于衷？虽然大诗人李绅的《悯农》中的诗句妇孺皆知，可真正做到的，又有多少人呢?
我们在浪费粮食的同时，殊不知，在地球的某一个地方，还有人正在忍受饥饿，面临饥荒。我们在浪费粮食的同时，殊不知，在地球的某一个地方，农民伯伯正在忍受冬天的寒冷夏天的炎热，为我们提供食物。我们在浪费粮食的同时，为何不想想那些人呢？ 不要认为“就这一次，下不为例”，也不要认为粮食多的是，浪费一点算什么？更不能为了面子而浪费食物。
这不是哪一个人的事，而是全中国人民的事。我们应该从现在做起，从自我做起，积极做一个“光盘族"，告诉身边的每一个人，拒绝浪费，让"光盘行动"进行到底。 在此，我送给不懂得珍惜粮食的人一首诗：锄禾日当午，滴汗出食物。
谁吃盘中餐，粒粒须进肚。谨记：“珍惜粮食你我他，发扬传统靠大家。”