“阳光总在风雨后，风雨后有彩虹．．．．．．”这是我在遇到挫折时，最想听的一首歌曲，因为这手歌使我在快要放弃的时候，咬牙继续坚持；因为这首使我不会因挫折再大，也不放弃；因为这首歌字字鼓舞人的士气，使我成为经历挫折而获得成功的佼佼者。
在我七岁时的暑假，爸爸要我去月湖公园学游泳。我可是一只“下不得水的汗鸭子”呀，脚趾头一碰水就会抖两个小时，何况游泳呢？就算赶小水，也不会憋气，所以我拼死拼活地不想去。老爸花了钱报了名，哪能容我不去呢？他硬把我扛去了。
一路上，我一直不安分。在车上不停地跳，连眼泪也哭干了，然而，这些行动只是“光打雷而不下雨”。我不断地大喊：“我不去，我不去，我不去游泳，你杀了我也不去呀．．．．．．”爸爸早有准备了，知道我会下“雷阵雨”，早已把MP3准备好了。爸爸嚼着口香糖，听着MP3，才不管我于事无补地“下雨”呢！
到了“月湖公园”，老爸就扛着我，我把嗓音都喊哑了，却还坚持喊，就这样喊着进了游泳区。跟教练报好了名，付了钱，就把我甩给教练后就溜了。我被逼着穿上了游泳衣，一走出来，就一直呆在教练身后，但就是不跳水。任凭那教练怎么劝，我“不跳就是不跳”。“小姑奶奶，快下水了，不要耽搁我的时间．．．．．．”教练央求道。见软的不行，教练便来硬的了。他说，“你不下水是吧，好，你‘死’塔。”说完，他便把我扔下了水。我穿着救生衣待在水里也不是，上也不是，泡在水里，皮都给泡白了。
教练吩咐我，“开始憋气了”。说完，就使劲把我往下按。“啊，我不要，我不要，”我大叫起来，并绕着游泳池一直跑，那教练则在后面追啊追啊！他费了九牛二虎之力，终于抓住了我，把我的头硬往水里按，可我待了一秒就抬起了头。这可把教练气坏了，他对我大吼道，“回家给我练，不然明天就有好受的了。”
回到家，我拿了一盆水，放在椅子上，把脸泡了下去。坚持了几秒钟，感觉不行了，便又抬起头来。这时，爸爸放了我最欣赏的歌曲，“阳光总在风雨后，风雨后有彩虹．．．．．．”我想了想，只要有决心，没有事情会难倒我的。常言道：“有志者事竟成”，使我又坚持了下去。终于，“皇天不负有心人，”我学会了游泳。
“阳光总在风雨后，风雨后有彩虹．．．．．．”只要有克服挫折的决心，又有什么大风大浪能挡得了我前进的道路呢？