从前，有一口洁白的牙齿长在主人小明的嘴里。
可是自从小明迷恋上“糖”这种人见人爱的东西以后，牙齿们就开始抱怨起来：“哎呀！糖这种东西真是害人，自从他吃了糖以后，我们就没过上一天安宁的日子。”门牙说。“是呀，”大牙接着说，“那些东西深入我的身体里就开始不停地钻牙钻，把我都给弄疼了。”牙齿们议论纷纷，，最后还是聪明的尖牙出来打圆场：“我们老这样抱怨可不行，得想个办法治治他。咱们就……”牙齿们听了，纷纷点头称赞。
第二天早上，小明起床照镜子的时候，发现自己的牙齿全变黑了，他吓坏了，跑到洗手间把牙齿上上下下左左右右地刷了一遍，可是不奏效，怎么办呢？小明还得上学呢！他仔细一想：是不是我平时吃糖太多，牙齿们和我作对？他赶紧向牙齿们求饶：“我以后再也不敢吃糖了，请你们饶了我吧！”牙齿们问他：“真的？”小明说：“一言为定。”于是，牙齿们便把那层衣服——黑胶袋给摘了。
几天以后，小明写了一篇长长的检讨书给牙齿们，上面写着：我以后不吃糖了，我要痛改前非，做一个有一口好牙齿的好孩子。牙齿们看了都笑了。从此以后，小明不但远离糖果，还养成了早晚刷牙的好习惯，这样，洁白的牙齿又回到了小明口中。小朋友们，你养成了早晚刷牙的好习惯吗？