每次假期一回到家，我就喜欢在沙发上葛优躺，然后打开电视剧，刷着自己一周以来可能落下了比较有趣的综艺或者热剧。等到假期一过，就会觉得自己过得很颓废，一点都没有珍惜时间，没能利用这个时间好好的提升自己，然后就一种很很重的挫败感和空虚感。
后来和朋友们一起聊天，发现很多人都有这种经验，就是明明是想在假期的时候给自己做一些改变，结果还是会被这些就是即时的快乐所吸引。
聊天中，小美说她曾在网上看到一位老师关于这个问题的解答，就觉得特别的有道理，就分享给我们。
就从一回家就喜欢玩游戏刷剧的现象，老师提到，先要考虑压力问题，就是了解自己的学习压力，或者是工作压力很大吗？平时是否有所成长？在这个学习的过程中，是否有提升自己的价值感？
还有如果一回家就喜欢躺着，不想动，不想去学习，这个也关于我们的精力，身体素质问题。看看是真的身体很累，没有精力去学习，还是只是单纯的想玩而已？
一个就是关于毅力问题，就是你本来是有想看书，做作业或者做运动的，但是那内心的享乐的主义占了上风。
还有一个就是对自己的生活有没有明确的规划，觉得自己想要成为什么样的人，自己想考到班上第几名，想考到什么样的好的学校，如果你有这样的一个想法的话，无形中就会激励你自己去克服惰性。
听到这个讲解的时候，我很是惊讶，我没想到一个很简单的一个行为，竟然能够被分析出这么多的内在的因素。
也许这就是会不会读书，懂不懂融会贯通的区别吧？平时我们总说自己在读书，可是真正在使用的时候，却不懂得把它用在生活中具体的事例当中。
这样一对比就明白，什么才是人外有人，天外有天！