炎炎的夏日存在着一份清凉的早晨。一大早，阿姨把我们叫醒，让我们去外面跑步。我们的眼睛朦朦胧胧地睁开，洗脸刷牙完毕后。准备就绪。 啊！外面的空气真清新。我们每个人都信心十足，一到楼下，我们每个人像一支支离弦的箭，投入到大地妈妈的怀抱，我们迈着轻快的脚步，来到了晨跑的地点。晨跑是锻炼人的体质，这我肯定能办到。
起初，我们觉得一点也不累，我们就跟着阿姨后面跑；之后，我们觉得有点气喘吁吁，就坐下歇了一会，阿姨看我们坐在那，对我们说：“做什么事都要有耐力只有慢慢地跑，才能不累，只要功夫深，铁杵磨成针。’’看阿姨还在跑，虽然是慢跑，但是那么有恒心，太让我们佩服了。我们实在跑不动了，就像千金中的石头压在我们的脚尖。盼星星，盼月亮，终于盼到了我们晨跑跑完的时候。
一回到家，刚进门就看到;有的在喝茶，喝了一碗又一碗；有的趴在桌子上休息；有的在看书；还有的一进门就走向床上睡觉······ 好久都没有这样跑过，这种感觉真是与众不同啊！是开心，是高兴，是快乐，是淡淡的累······