古往今来，爱美之心人人皆有，但是在我们的日常生活中，又有几个人是真正具备了美丽呢？ 答案是少得可怜。
真正的美是体现在人们的品质中。邓稼先，进入美国印第安那州的普渡大学研究生院。由于他学习成绩突出，不足两年便读满学分，并通过博士论文答辩回国，1958年秋，参加研究原子弹和氢弹这项必须严格保密的工作。在研究期间，把生命献给祖国，在艰苦的创业年月里，坚持不懈并鼓励他人。在开庆祝会时，因为过度疲劳只喝了杯小酒便晕倒，醒来后第一句话居然是问工作情况。
何国强，一个普普通通的人，他在驾驶公交车行驶途中突发脑溢血，在生命的最后时刻，他心系一车乘客，在神志介于清醒和模糊之间，坚定一个信念，果断采取靠边停车，打开应急灯，打开车门让乘客安全下车换乘，在瞬间完成这一系列动作后，昏倒在驾驶座位上。车辆安全了，一车乘客安全了，而年仅33岁的何国强却再也没有醒过来，经抢救无效去世。
一个是贡献之大的邓稼先，一个是普普通通的何国强，他们长得平平凡凡，但是他们具备了真正的美。
她是邻居家的媳妇，整日打扮得漂漂亮亮，擦胭脂，抹水粉，穿着时尚华丽。自认为自己是那么美丽，但是对公婆一点也不客气，整日白眼相对。丈夫工作日出夜归，丝毫不知。公婆想告诉儿子，想到儿子事事顺她依她，说了也是白说。她，难道就是拥有真正的美丽吗？
别林斯基说过“美都是从灵魂深处发出的。”这句话一点也没说错。一个人拥有外表美，无内在美，又有何用？在别人眼中，你依然是丑陋无比。美本身必须是真的，无论你怎样去掩饰，去打扮，没有高尚的品质，没有文明的举止，没有优质的修养，我可以肯定地说：“你不算美丽！”
“外表美的缺陷可以用内心美来弥补，而心灵的卑劣却不是外表美可以抵消的。”如果你外表不美，但是你心灵美，在人们的印象中，你是最美的；如果你外表美，但是心灵却十分卑劣，你打扮得再美也是丑陋的。
真正的美是内在美而不是外在美。让我们用真诚去揭开虚伪的面纱，人人做到内在美！记住，美不是人工造就的，而是天生固有的。