零食是我们小学生非常爱吃的东西之一。可是有关报道说：零食没有营养，而且是高热量、高脂肪的东西，吃了对身体有伤害。
我的观点是:零食是可以适当吃一点。为什么呢？现在不是都提倡晚饭要吃少吗？可是如果你晚饭后有运动就会有强烈的饥饿感。这时候如果能喝杯牛奶，吃一点健康的零食也未尝不可，最起码能压抑住饥饿感。再说了，并不是全部的零食都有害，薯片里有较多的维生素，吃紫菜对眼睛也可以起到保健的作用。但是还得掌握一个度，吃的太多了的话不是体型偏胖，就是营养不良。
吃零食的场地也要有一定的规定：不能在课堂、学校以及电影院、图书馆等公共场所吃零食。可以在放学的路上、写完作业看电视的时候适当吃一些。
总之，什么事情都要有个度，在特殊的情况特定的环境下适当吃一些零食是可以的。还以，一定要记得购买干净卫生的零食哦！