“爸爸，你知道吗？”每当看见你那焦黄的手指与牙齿，我便想再次对你恳求——别在吸烟了，吸烟对你的身体不好。香烟真的是那么香么？吸起来真的令你那么舒服么？你疲惫的身心真的吸吸所谓的香烟就可以恢复过来么，变得神清气爽？“爸爸，你知道吗？”
也许你可能不知道吧，你那所谓的香烟在燃烧时释放出的“香雾”中：已知含有3800多种化学物质，其中，尼古丁、焦油、一氧化碳的含量最高，这些物质对身体都有极大地破坏作用啊！“爸爸，你知道吗？”烟中尼古丁有很强的毒性，可以引发可怕的肺癌、胃癌和各种疾病；一支香烟所含的尼古丁可以毒死一只老鼠；25支香烟所含有的尼古丁等物质可以毒死一头身强力壮的牛吗？当达到40——60毫克时就可以杀死一个健健康康的人了，这些难道你不知道吗？
不！这些你都知道，看！你又要换电视节目了，每当出现有关戒烟或有关烟对人身体的伤害节目时，你总是不屑一顾的、神速的换台，为什么呀？看来这些你都是知道的呀！你在吸烟时，你在所谓的腾云驾雾时不光在残害你自己的身体，也在残害着爱你、疼你家人啊！
在《少儿百科全书》中写有：吸一支香烟生命生命会缩短11分钟，难道你想过早的抛下爱你、疼你的家人吗？你有忧愁，我知道；你有苦恼，我明白；你有愤怒，我了解••••••但这一切真的只有烟可以解忧么？只有烟可以忘愁么？也许，你可以打沙袋来发泄你心中的愤怒；你可以去听听歌曲来舒缓心中的不满；对了，你不是常说：你小时候最喜欢放风筝吗？你可以尝试把你的一切不满放在风筝上，放飞风筝；放飞一切不满；放飞心中的一切烦恼••••••
看那！你那一头乌黑的亮发都被你染成灰白色的了；你那洁净的手指和洁白的牙齿都被你染成什么颜色了。你才42岁啊！爸爸，求你了，看看你那时时刻刻都在关心你、疼爱你的一家人！爸爸，求求你了！别吸烟了！把烟戒了吧！求你了！