汤玛仕是一辆火车头。有一天，他心情不好，因为他负责的火车厂家倒闭了，他必须卖给其他火车厂家。他四处闲逛，在一个废弃的火车厂碰到了老火车头。
老火车头对汤玛仕说'：“我以前载过很多客人，还载过很多货物，经常被人表扬。自从我的零件磨损、生锈后，我就退休了，就被送到这里来。但我还是很希望为大家服务。”汤玛仕听了很感动，决定要好好为大家服务。 汤玛仕走呀走呀，走到一个火车站，站里面有很多小动物。有小蚂蚁、小老虎、小象、小绵羊、小松鼠••••••他们要去参加四年一次的森林世界运动会。汤玛仕的到来非常及时。小动物们纷纷跳上汤玛仕后面的车厢。汤玛仕打开汽笛，长鸣一声，直奔运动会场。 汤玛仕在运动会场碰到了很多小火车头，其中有两个是他的好朋友，一个叫杰克，还有一个叫詹姆士。杰克对汤玛仕说：“我们准备跑步比赛，你参不参加比赛。”汤玛仕也想参加比赛，于是也报名参加比赛。
经过一场精彩的比赛，汤玛仕得了这场比赛的冠军。他捧着奖杯，心里有说不出的高兴。 汤玛仕度过了开心的一天。