“叮叮叮,叮叮叮”是谁在打电话?我眼疾手快把电话接起来.哦,原来是四姨公,他说请我和爸爸到井研著名而美丽的“殷家河”里游泳.他还说那条河河水干净,河水水流很慢,非常适合游泳.
我赶快把游泳裤和毛巾拿着,放进了一个布口袋里面。我不知道对着什么方向大喊起来：爸爸,你快点，把你的游泳衣和毛巾找出来，放在袋子里,四姨公约我们到美丽的‘殷家河’里游泳,你快点吧!快点吧!快点吧!"我们准备好后,打开门就看到了四姨公。原来，他已经在门外等我们了。
我们出发了，一路上说说笑笑，不知不觉,就走到了河边。我看见水清澈见底;两岸的鲜花绿草真是芳香四溢。我正想立刻跳下水，消消热，可被两个大人拦住了。他们异口同声地说：“现在绝对不能下水。”我退了三、四步说：“为什么不能下水？我想消消热。”爸爸向前迈了一大步，解释到：“你出了汗，皮肤血管处于扩张的状况，这时如果立即下河洗澡，皮肤因为受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，给身体带来不适，很容易得感冒、肚子疼，脚还可能抽筋呢。”
我听后，吓得目瞪口呆，急忙问道：“那要等多少时间才能下水啊？”爸爸抚着我的头说：“耐心点吧，要等30分钟。”四姨公笑眯眯地，用顶呱呱的手式指着爸爸说：“夏一宁，你爸爸说得对。”
过了半个小时，我终于可以下水了。哇，水好凉，也很深，根本就踩不到河底，我只好先“踩水”玩。我们在水中打水战，比赛看谁游得快、游得好。时间过得真快，一会儿就该回家的了。
这一次的游泳，让我亲近了大自然。在大自然的怀抱下，我学到了很多的日常知识，让我快乐成长。对了，同学们可千万不能私自下河游泳哦，那样是很危险的，一定要有爸爸妈妈的陪同。