一堆黏土，势要经过烈火百般锻烧方成一件精美瓷器；一只蝴蝶，必定历经千般磨难才可破茧而出蝶舞天际；而一个人，须得习惯万般苦难方能洗净铅华，从容美丽。
——题记
自我们降生在这世上，便是一个完整的个体，一个全新的生命，而当我们渐渐成熟，脱离家人的庇佑独立行走于世间，遍尝世间百种艰辛苦难，人情冷暖之时，回首望去，不难发现，那些愉快，最终因为过于短暂而在回想起来之时变得伤感；而那些苦难，却会因为刻骨铭心而变成了回忆中的快活体验，缘由无他，只因痛苦本身便蕴含了美丽。
说起国粹京剧，无人不知梅兰芳， 这个一颦一笑百般风情的一代名旦深映于我们脑海，我们看到的，是他的绝代风华，可谁又知道，这风华之后的艰辛与苦痛。八岁之时，我们或许正热衷于扮家家酒等游戏消遣时光，而他已经开始勤学艺，每日天刚亮便跟师傅练各种基本功；寒冬腊月在冰上练踩跷、跑圆场，四肢僵痛亦生生忍受；眼神不够灵活，便每天放飞鸽子让眼神随之转动……数年如一日地坚持，终成一代名角留芳后世。过程确是痛苦，而当百转千回苦尽甘来之时，这痛苦又何尝不是一种别样的美丽，而这痛苦也未必是痛苦，只是衍生为了一种习惯。
中国舞蹈千手观音一定震撼过许多人，我亦是其中之一。从此，我记住了邰丽华这个名字。她的人生该是苦难不幸的，没有了听力，没有了说话的能力，一个残疾人要如何跳好舞蹈？她用行动告诉了我。每天练舞，练得身上总是青一块紫一块，即使老师已经放弃了她，她仍是这样练着。深冬时节，训练时只穿一件单衣仍汗流浃背，膝盖被磨得流血、红肿，她亦不叫苦，她知道，自己没有语言能力，所以她希望舞蹈能够成为她自己的一种语言，众多奖项证明，她做到了。她把经历的痛与苦揉合在一个名为习惯的光球中，让它日益闪耀。
四年零三个月的艰苦努力，他夜以继日地工作，多次从脚手架上摔下来，身体变形地像一张弓，眼睛不能平视，连看一封信都要仰视。如此巨大的痛苦却被他渐渐习惯，竟坚持到了最后，《创世纪》这一巨幅壁画，轰动世界，似也是一种必然。苦难自是难熬，但当我们习惯了去承受它时，它反而变为了衍生美丽的处所。米开朗琪罗这个名字，亦成为了一座后人无法超越的高峰。
人存活于世，生活不可能一帆风顺，如同红尘陌上不可能一马平川，而有些关，我们只能一个人过。
学会习惯苦难，如果你无法破解它；学会享受痛苦，如果你无法拒绝它；学会发掘美丽，如果你正处于痛苦之中……