人生是自助餐。一个人的晚宴，一个人歌唱。
----题记
（一）一个人的晚宴
自助餐，是自己的歆享。正如人生，是自 己心灵的脚印。走在人生路上，踏着满地荆棘，一个人，素颜修行，赤脚向前。
高山仰止，景行景止。每个人心里都有一座高耸入云的山，山头云雾缭绕；心里都有一片微风徐来水波不兴的湖，湖边有蒹葭苍苍。人们默默走在自己的路上，路的尽头，有山风轻抚，有白露为霜。或许这条路远离世俗，路旁清泉石上流，虔诚的路人追寻着晓耕翻露草，夜榜响溪石的闲适。纵使世俗的不理解，纵使一路走一路孤单，他们也笑而不答心自闲。或许，这是一条踏入便要扛起重任的路，行路人背着众人的希望，踽踽独行。不能回头，回头会让背上沉甸甸的希望掉下，稀里哗啦，摔成一地闪着泪光的碎片。
为了缅甸的民主，肩负人民的期盼，昂山素姬，一个人，走在漫漫征途。离开了深爱的丈夫，告别了可爱的孩子，她一个人回到缅甸，领导起轰轰烈烈民主运动。当被军政府软禁，她，也是一个人，坐在小屋里，坐在钢琴旁，在黑白键间弹出一曲又一一曲乐曲，做着永不妥协，永不屈服的抗争。她是孤独的，十五年来，与外界隔绝。听不到丈夫的关切的声音，看不到孩子可爱的脸庞，望不断长空……就算好不容易得到能传递音讯的电话线，在与丈夫短暂的问候后，便被军政府切断；就算在丈夫弥留之际，也不能见到他最后一面。她，一个人，在似乎没有尽头的黑暗中缓缓前进，走了十五年，才走尽着黑暗。爱在左，同情在右，握着对人民的怜悯，她将一路点缀得花香弥漫。有泪可落？却不是悲凉。，因为前方，黎明的曙光已出现。
一个人的晚宴，一个人品尝。
（二）一个人歌唱
自助餐的桌前，没有威逼，没有强迫。不用在乎别人的声音，只需微笑着、聆听自己歌唱。好比人生，走在自己脚下，而不是活在别人眼里。
若羡慕山谷里一株说不上名儿来，但活得无拘无束的小野花，便不必违己交病，强迫自己按照别人的要求，汲汲于功名利禄。率性自然，活得洒脱，活得像自己，才是人生的本质。若想追求一种不为人理解的美，这种美有着湿湿的想念，虽然与周遭格格不入，但坚持那种美吧----当美到极致，人生活到极致。
沈老孤独地歌唱，唱着水边唯美的爱情，唱着湘西的质朴，唱着人们的纯朴。他唱着，唱着，唱出一幅淡淡墨色晕染而成的人情风俗画，画上有水汽蒸腾而形成的一片薄纱，有张得郁郁葱葱的虎耳草，画的远处，隐隐地、传来山里的歌声。眼因流多泪水儿愈益清明，心因饱经忧患而愈益沧桑。饱尝人生坎坷，温厚沈老有一颗明净如玉，像孩子般的心，在心灵的召唤下，他笔下始终涓涓流淌着清澈的水性文字。水性文字，湿湿的文字。这是对心的真实写照，是本性的纯朴回归。遭到同时代的文人愤怒指责批评，他也不管，笔下的文字仍能浸湿人们的心；后来到了文革，他的文字又被批斗为“桃色文学”，甚至连妻子张兆和也劝换换风格，写点其他的，他也只是流着泪，在梦中呢喃道：“我是湘西人啊！”之后呢？文字依旧，只因我是湘西人。
一个人歌唱，唱得淋漓尽致，没有遗憾。
人生是自助餐。自己享受，孤独却不凄凉。