这年暑假，妈妈给我买了一个崭新的活力板，我很快就投入到了训练之中。
训练过程之一：摔跤记
刚刚踏上活力板，我深深地吸了一口气。回想起同学们是怎么上活力板，和怎么骑活力板的镜头。然后便一下子冲到活力板前，用左脚踏住了前板，直接把后脚也放了上去。只听见扑通一声。我就一头栽倒在了地上。
训练过程之二：寻师记
又“扑通”了几次后，我决定去寻找一个师傅来助我早日成功。就这样，我逢人就问：“你会滑活力板么？”于是只要看见别人在滑活力板就学。可是每个人的划法都不一样，可以说是“千姿百态”。到了最后，我变成了邯郸学步，连最基本的都给忘到九霄云外去了！
训练过程之二：成功记
在遇到过几次挫折之后，我终于从碟片师傅那里学来了一套滑活力板的秘籍。现在，我已经可以自豪地说“我自己已经是一个活力板选手啦!“
现在的我正站在活力板上，如同站在地面上一样，悠闲自如还哼着小调。不信，你听：“我要飞得更高，飞得更高噢……“哎呦，什么石头把我绊了一跤……