瓦伦达在重大表演中失足身亡的惨痛经历给予世人深刻教训——为达目的而产生的患得患失的情绪对个人的发展带来了负面影响。那么如何才能更好地工作与生活呢？
细数人类历史长河，患得患失的人难成“大格局”。而史学家谈迁历经劫道，化悲痛为力量，潜心追根溯源，终成一代内容翔实的史学经典——《国榷》。摒弃浮躁的熠熠星光也闪耀于谢绝媒体访问的居里夫妇，在化学元素镭的发现，回归严谨治学的本质功不可没；彰显于港珠澳大桥总工程师林鸣对待桥梁工程原理的求是态度；彰显于三代塞罕坝人生态保护的初心本愿。
计较成败得失必然于潜心钻研事情本身南辕北辙。想收获成功的目的固然是好，但享受过程的生活更值得让人回味。第三季《中国诗词大会》的冠军——外卖小哥雷海为与亚军——北大博士的分别很大吗？以我所见，他们沐浴于诗歌的雨露中，徜徉于先人智慧的海洋里，在比赛过程中都领悟了中国诗歌的魅力，得到了精神世界的升华，都是胜利者。
摒弃浮躁，回归本质的心态让人收获“独立之精神，自由之思想”。
纵览当下，随着信息技术的发展与变革，社会风气之“浮躁”已经成为共识。不少人不断搜寻者如何用最小的成本换取最大的利益，却静不下心来沉着冷静地面对眼前的工作，随波逐流成为他们的习惯，金钱至上成为他们的信仰，患得患失成为他们的日常。而这种心态无疑会加剧整个社会乃至国家的焦虑，又如何复兴发展呢？
“做老实事，说老实话，成为老实人”是生物学家给当代青年学生的寄语。在我们青年一代伴随做过长大的同时，人格心态的培养也是一个重要课题。
在升学备考阶段，要清晰捕捉自身的定位，确定向前的方向，并孜孜不倦地投身于提升个人思想与道德品质。
在投身社会就业阶段，更应提升自身的业务水平，努力在自己的发展领域中发一分光，发一分热。
习近平总书记深情感召着我们：“这个时代仍需要孜孜不倦的青年一代。”摒弃浮躁，充盈精神家园；回归本质，谱写时代华章！