很久之前开始，我就经常听我的爸爸妈妈爷爷奶奶他们说过，喝开水对我们的身体健康来说是非常的好处的，所以我摸应该在平常的日常生活当中去多多的喝一些开水，这样就可以促进我们身体的新陈代谢，还可以让我们的身体更好的去将一些毒素给排出自己的身体。
虽然我也知道这些道理，但是我就是不喜欢喝开水，相比之下我更加喜欢喝一些像可乐雪碧这样的碳酸饮料，也许是因为我还是一个小孩子的原因吧，我还是比较的喜欢吃这些垃圾食品和对身体也许不那么好的饮料吧，但是我总是控制我自己。
我终于下定决心要多喝一些开水，来促进我的身体健康，所以我制定了一个喝开水的计划，那就是我每天去上学的时候都带上一瓶开水去学校，一定要保证这瓶开水在我的早上都要把它给喝完，然后下午去学校的时候我又会同样的带上一瓶开水去学校，我觉得这样做可以很好的解决我不喜欢喝开水的行为，果然是制定了一个计划就可以取得一些我们想不到的好处，真是令我太开心了，希望我以后也能够坚持这样保持住喝开水的习惯。