食物，人生中不可缺少的，就如生命的源泉！可在吃饭时，却出现种种不良现象。
挑食。在饭桌上是一种常常发生的事。看着不合胃口：“哎呀，我最不愿意吃的东西就是它了！今天不吃了！”挑食会造成营养不良，缺少维生素，吃饭时会更加没有胃口。造成了这么多毛病，你们还要挑食吗？
浪费。吃完饭后，碗里还有许多米粒，不是说“不能浪费一粒米”吗？还记得那次在舅妈家吃饭，去的都是我们小孩子，没想到舅妈做了一大盘菜花，不知道哦，我们都不喜欢吃菜花，只有个不懂事的小孩大声嚷嚷着：“我不吃，菜花最难吃了！”舅妈一听，二话没说，拿着盘子走到垃圾桶前，“呼啦”一声都倒进了垃圾桶里，哎呀，心疼死了，扔了干什么呢？唉……
还有啊，就是不用心，快吃饭，打着电视，边看边吃，吃着吃着，呀！肚子岔气了，好疼！这，不就是不专心吃饭的后果嘛！当然还有做饭时的不用心，一不留神菜糊了，怎么办？扔掉啊！又是一次浪费！
食物，是大自然给予我们的礼物，用阳光照耀，清水浇灌，土地滋润，经过这样细心的培育，由农民卖给工厂，工厂卖给超市，可以说是历尽千辛万苦，最后才来到了我们身边，最最后，就进了肚子里。
可见，食物，对于我们是何等重要，它在我们的人生中不可缺少的，所以，以后我们可千万要认真的对待食物。
鸿雁外语学校五年级 程靖涵