我最讨厌长跑了。平时晨跑，我老是跑一会儿就歇一会儿。
记得一次，我和上司老妈一起出门晨跑，妈妈知道我讨厌晨跑，所以有目的的对我说：“洋洋，今天还早，我们就跑公园吧!”我一听，心想：天呀！真的要累死我吗？可又没办法，只好按照上司的命令去做。我跑一会儿就歇一会儿，没多久，老妈生气了：“洋洋！你是怎样在跑啊！这样等于没跑！我捂着肚子说：“我肚子痛嘛！”妈妈回答到：“你呼吸不对，应该先鼻子呼气，然后嘴吐气。”
第二天早上，我先是乱跑。后来，我想到老妈的话，就开始按照老妈说的做。
过了一会儿，果然有起色了。但是，我家离公园太远了，跑到中途就有点不行了。忽然，我想到只要坚持，就能成功。靠着信念跑完全程。那天，我非常高兴。
我成功了，靠着信念，靠着信心，靠着妈妈对我的鼓励。我看过里面的李云龙，他靠着惊人的信念，战胜敌人，他曾今说过：“一个剑客，遇到天下第一剑客，他只要努力了，亮剑了，虽败犹荣。”我也曾从一本书中看过，NBA黄蜂队的一个队员，虽然很矮，但是，他投篮百发百中，书上说，他小时立志要到NBA去打篮球，一放学，他都要去练篮球。他靠着信念，坚持了过来。终于，他登上了NBA的舞台。难道他们不值得我们学习吗？他们那种坚韧不拔的精神！