跆拳道300字

2024-06-16下载文档一键复制全文

今天,我去学跆拳道,起初我以为跆拳道很简单,只是踢踢腿罢了,可上了一节课我就彻底改变了我的想法。 教我的是唐教练,他个子不高,瘦瘦的,不过很精神。开始上课了,教练让我们数单数的站前面,双数站后面,就这样我们成了两个队。唐教练给我们讲了好多关于跆拳道的知识,学跆拳道首先要学会怎样礼貌待人,尊敬老师,爱戴老人,还有好多做人的道理。

然后开始压腿,脚并拢身体用力向前压。教练在同学们背上轻轻的坐下或跪上是我们更向前趴 ,痛得我们一个个呲牙咧嘴的,但我们都忍着痛,很坚强也很勇敢迎难而上。压腿结束 后,开始练动作每个人都要发出响亮的声音,先踢腿。用力向上踢,提得越高越好,还要喊出阿才,让后练直踢,拔腿向上抬一踢一收,练到位为止,就这样我们满头大汗了练了两节课,到了放学的时间了,虽然很累但很快乐!

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