在4月份，我们学校将要迎来第23届校运动会，所以，我们每个班都在抓紧时间、刻苦的练习。我将在这届运动会上参加的项目是60米和100米。
我起跑的速度已经足够了，但我的中途爆发力还不够，需要自己慢慢提升。所以，我叫我的妈妈特意去宁波给我买了两个绑脚沙袋。沙袋买回来之后，我小心翼翼的拿着它，生怕里面的沙子会漏出来, 可是经过我的仔细大量，才发现沙子一颗也不会 掉下来。突然，我发现了这个沙袋重1.5千克，等 于3斤啊！
紧接着，我就开始行动了，先把两个沙袋分别按在自己的脚踝上，用粘胶带把它粘了起来，这样，也算成功了吧！我猛地站了起来试了一试，走了几步，哇！感觉脚上像又一块巨大的力量压制着。咳！连走路也这么难哪！跑起步来一定会更加艰难吧！我试着在原地跑了几步，真沉啊！我此时此刻想象着：如果一直戴着它，习惯了，再拿掉，那么脚一定 会很轻松，跑步一定会“轻飘飘”如飞一般那样吧！
沙袋呀沙袋！希望在你的帮助下，我能在60米和100米的项目上有好的表现。