暑假过去了，记忆深刻是今年暑假的游泳训练班。今年到暑假训练班游泳还是我第一次下水。去年我学会蛙泳初级班，这次到中级班学习自由泳。早听说自由泳很难，会不会学不会呀？？下水了，哇，水好冷呀。不过游一会儿后就适宜了。热身一会儿后，老师就把我们带到了深水池。
我一看就头晕，那可是2。2米的深水区呀。老师先让一个同学下去游。那位同学的身体都抖起来了，只好硬着头皮游。等他游上来后，看他的表情，我的心咚咚地跳起来。轮到我了，我心惊胆颤地下去。脚在底下一摸，好象是一个台阶，站在上面，水刚好到脖子这里。老师说“游”，我犹豫了一下，脚一蹬就游了出去。游到一半，人不由自主地沉了下去。一看下面，更是心惊肉跳，好高呀。我呛了几口水，连忙去抓旁边的保护栏杆，爬上了岸。这样来回几次，还是有点害怕。“加油”，我对自己说，“要战胜恐惧你一定行”。暑假过完了，我已经能在深水区打几个来回了，但第一次下深水还是给我留下了深刻印象。