暑假，读了篇《跑，拼命跑》的文章，让我很震惊：无形的压力如果过大，竟然是可以使人精神崩溃！一个优等学生在刹那间成为了精神病医院的一员。
这篇文章写的是已就读高三的女孩儿陈莹，由于以往的好友佳丽和高路远都转学了，而他们那边的分数线都比自己这边的低100分，自己为了能在高考时高过他俩100分，便在寒假时给自己制定了一个计划：每晚复习要增加1小时，复习到3：00！在学校里，下课也在看书。从此，便变得沉默寡言，但是，她由于长时间这样做，身体受不了，最终，成了一名精神病患者。
《跑，拼命跑》这篇文章启发了我：学习固然是重要的，但比学习更重要的是自己的身体健康。千万不可以将自己考试的分数势为一种压力，让自己沉浸在压力的苦海里不能自拔。压力是无形的，无形的压力越积越多，便会让人喘不过气来，自己渐渐地变憔悴，最终的结果，却与自己想象恰恰相反，是事倍功半，达不到自己的目标。
我们作为一名学生，就应该把自己的心态调节好，把心态调节到最佳状态。对于学生来说，调节好心态很重要，面对着数不胜数的大大小小的考试，才能发挥得更好。我们要把无形的压力化为学习上的动力。这种动力是要来激厉我们学习，让成绩步步高升。但却万万不能为了成绩，用自己的身体来开玩笑，得不到良好的作息时间，迟早，身体也会被累挎的！
为了我们能健康成长，不要给自己增添更多的压力！