一天，我正在睡梦中时，突然听到厨房里传来一阵声音，这阵声音让我醒来，我走到厨房时，发现几个蔬菜在说话，先是胡萝卜说"现在的小朋友，连看都不看我，其实，我做菜，热炒，凉拌都有丰富的营养价值。"豆腐说:"我被称为""营养大王""，可小朋友们也不喜欢我，我该怎么办呢?"，说完，盘子里的鸡骨头发话了:"现在的人们都很喜欢我，你们看那么大一只鸡，几下子，就只剩骨头了!"说完，他们又得意的笑了。
最后，韭菜说:"不如这样，我们给小朋友写一封信?"，大家都一致赞同，它们写完后，我发现信的结尾是这样的:"亲爱的小朋友，为了你们的健康，少吃一点儿肉，多吃点蔬菜吧!"