烟，是一个高明的杀手。它披着华丽的外衣，带着满面的笑容，缓慢而幽雅地靠近你，不动声色地用匕首，在你身上划下一道道伤痕。当你察觉时，能做的也只有站在原地，捂着汩汩冒血的伤口不知所措。
客观地说，香烟中的尼古丁、一氧化碳的确可以刺激人的大脑，令人感到兴奋，从而起到提神的作用。但与此同时，烟草燃烧时释放出的3800多种已知的化学物质，正在引领你精神矍铄地奔向坟墓。
从小便生活在清净的无烟环境中，自然也不懂得烟雾缭绕之苦。偶见有人吞云吐雾，便急忙快步逃离——无法忍受那种近乎窒息的感觉。
随着年龄增长，所见所闻也愈多。某日查找资料，只见例子条条罗列：原苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行吸烟比赛，优胜者吸了40支烟，未来得及领奖便死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。……
这些血淋淋的事实，让我感到惶恐——我所见到的那些满面红光、气宇轩昂、神采奕奕的人们，竟然随时都在受到死亡的威胁。一个每天吸20支烟的人，一年吸入的放射性元素的辐射量，相当于他一年拍了300张X线胸片。这是多么令人叹息的事实！
烟草的费用也相当之高，尤其是那些名牌烟。对于老烟民来说，烟费占据大部分开销已不是稀奇事。花大把的钱，进行慢性自杀，这在旁人看来多么可笑。
可惜，这是事实。“根根柱柱抽抽扔扔手手人民币，丝丝缕缕吸吸吐吐口口尼古丁”这样的现象对人们来说已是习以为常。
更令我痛心的是，中国目前已成为世界第一大香烟消费国，烟民总数占世界的1/3，而且正在朝低龄化发展。但由于考虑到目前烟草税收占政府收入的10%以上，并且解决了大量人的就业问题，以及在中国禁烟后外国烟叶产品可能进入的问题，所以还未实质性采取禁烟。
这些，已经不是我所能改变的了。我只能在这里，摘抄一首模仿宋代诗人陆游的《钗头凤》而写的《戒烟歌》，以劝戒那些嗜烟的人们：
本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。前人唱，后人和，饭后一支神仙生活，错！错！错！
烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。喜乐少，愁苦多，一朝上瘾终身枷锁，莫！莫！莫！