经常有人说他们喜欢早起，有的是四点多，有的五点多，在别人感慨他们起的太早的时候，他们给出了答案：那个时间段比较不会被他人打扰，是真正地独属于自己的时间。
我本来还不是很以为意，结果一天在写作的时候，中途连续被打扰了两次，突然就对他们的那“不被干扰”的理论，特别地认同。
当你在学习、工作的时候，很是专注在一件事情的时候，真的很不喜欢被他人给打断，尤其是在写作的时候，那样很容易被打断思路，再重新回到书桌前写的时候，还需要那么一些时间重新想一想，刚才是什么样的想法，甚至如果被打断了，一时没有灵感，那真是极其地懊恼的事情。
有研究也表明，当我们在做一件事情被打断的时候再重新恢复到原有的状态，是需要好几分钟的时长，这样无形中就拉长了你处理一件事情的时间，同时心情也会被搅乱，也难怪有的人会抓狂和生气。
所以，像那些选择了在早起一个人的时候，独自把一些更为重要且需要极专注才能更快完成的事处理了，那样一天的开启就特别的有成就感，能量感满满。