山林里住着一只可爱又悲伤的小熊。他看见窗外淅淅沥沥的小雨自言自语地说”唉，这下雨天，我不能出去玩，如果出去玩的话会淋湿的”。
雨不下了，迎来了晴空万里，太阳挂在高高的天上。
小熊看见美丽的晴天自言自语地说”唉，好大的太阳，如果出去玩，太阳会把我嗮黑的，这样会变成黑熊的，我可不要变成这样子”。
小熊不肯出门，整天呆在死气沉沉的家里坐着。看着窗外美丽的景色，小熊好想出去玩，他又在担心外面是不是很安全。
日子就这样一天又一天的过去，漫漫的，小熊觉得自已失去了快乐的能力，都是悲伤，难过，伤心。
突然有一天，他的朋友熊猫来找他玩，敲门叫他出去玩。小熊听见说是谁啊。
熊猫说我是你的好朋友熊猫。小熊知道是谁来了，他说熊猫朋友，我不能出去玩。其实孤独的小熊特想出去玩，只是担心外面的世界安全吗，这是小熊在心里说的话。熊猫说”为什么不出去玩呢”。熊猫追问小熊让小熊说出心里话。
小熊说”我想出去玩，担心外面的世界安全吗”熊猫对小熊说”外面的世界有茂密的柳树，叽叽喳喳的小鸟，火红的大太阳，嫩绿的小草，外面有好多善良的朋友，出来你可以交到更多的朋友”。小熊听见说”是真的吗”。熊猫说”不信你可以出来看看走走”。
小熊听见熊猫说的话高兴的把门打开，熊猫拉着小熊的手一起出去玩。出来的小熊吸一口新鲜空气，再呼出来好轻松哦。熊猫说”我带你去认识新的朋友，’。熊猫把山林的朋友都叫出来，小鸟，小马，小牛，熊猫一一介绍给小熊认识，小熊说”认识你们很高兴”。
大家开心的在一起做游戏。悲伤的小熊不见了，快乐的小熊回来了。