今天早上，我一起床，妈妈就问:"我们到楼下去跳绳，好不好?”“好”。我们吃好早点下了楼，妈妈正要跳，我说停，我先介绍一下跳绳的几种跳法：交叉跳、平脚跳、双人跳、单脚跳、后反跳。。。。。。
还没等我说完，心急如焚的妈妈开始跳了，只见妈妈双脚跳、单脚用力地跳着，眼看妈妈手忙脚乱的样子很可爱，我在一旁看了很着急“妈妈，我示范给你看。”我拿过绳子，绳子好象很听话似的，所以我一口气就跳了五十几下呢！我跳了平脚跳、单脚跳，我把花样都跳出来了，我还学会了交叉跳呢！妈妈表扬我跳绳的技术提高得很快。跳绳之后，我们全身都很轻松，我们过了一个很健康的早晨。