经过这短短两天的军训生活，我们都精疲力竭，更是让人尝尽了“酸甜苦辣”这四种人间“美味”！
准备训练
早晨，我们乘着大巴车来到国防院。在教官的带领下我们换上了军装，从那一刻开始，我们不再是学生，而是一个军人，坚强的军人！整理好物品。教官让我们从矮到高排成6路纵队。调整好我们的位置。又给我们安排了6列横队的位置。我们踏着整齐的步伐向训练场集中训练。
学习基本动作
教官教我们立正、稍息、跨立、停指间转法、蹲下与起立等。中午，我们安静地在食堂吃饭。“坐下、调整一下、拿筷子……。”听，这是教官对我们下的命令。渐渐的，食堂开始发出“??小钡纳?簟? 起先，我只是抱着玩的心态来军训的，经过一个上午的训练，让我改变了态度。我感受到了团结的重要、军队的严肃，让我明白我不是一个人，是一个集体。 下午，我们开始学习敬礼与起立。五指合拢，大拇指贴着食指第二节。将手微靠帽檐……“礼毕。”接着是一声拍腿声。我们开始重温早晨学习的动作……
不遵守纪律要受罚
晚上。教官带着我们到四楼会议室集合训练。梁教官告诉我们基本的礼仪，见师长、教官问好等礼仪以及动作。会议室开始变得闹哄哄的，教官命令我们蹲下。刚开始还是很轻松很舒服的，时间久了，因为所有的中心都在右脚上了，我的右脚开始麻痹，我脸都憋红了，咬着牙齿，我坚持着，没有倒下。直到教官喊立正。我第一次发现原来站着是那么幸福的事情。教官告诉我们，谁要是不遵守纪律，就要被拉到台上去坐“犀牛望月”。“犀牛望月”已经1年没有人做过了。
“犀牛望月”小游戏
九点半，我们才就寝休息。第二天大家都醒得很早。只见窗外下起了淅淅沥沥的小雨，但这点毛毛雨浇不灭我们已燃起熊熊烈火的心。我们在四楼训练。我们一遍又一遍地复习着已经学习的内容。教官让我们坐下。开始和我们做游戏。大家都一致想看教官口中那恐怖的“犀牛望月”。并要求做“犀牛望月”小游戏。教官拉了梅景遇上去给大家示范。左脚放右脚上，用左手从头上绕过拉住自己的右耳朵。梅景遇那滑稽的样子逗得我们乐不可支。接着有许多男生都自告奋勇地上去试一试。教官有个要求，第一个倒下的要坐30个俯卧撑，第二个29个，第三个28个，以此类推。最后四名可以免于可怕的俯卧撑惩罚。结果林云鹏第一个“光荣”接受惩罚。
教官的单手俯卧撑
我们想看教官做单手俯卧撑。教官说“我做10个你们做一个！”教官再三拖拉，终于开始了精彩“表演”。教官麻利而又标准的动作，让我不由地佩服起来。我们双手都做不好，做不了几个，教官单手都能做得这么准确。
再见，国防院
还有几个小时我们就要离开国防院了。教官教我们唱军歌。“日落西山红霞飞，战士打靶把赢归，把赢归。胸前的红花印彩霞，愉快滴歌声满天飞……”那嘹亮的声音，仿佛在说：“我们不怕苦！不怕累！我们是坚强的小军人”
通过32小时训练。让我明白了许多道理。没有什么困难是过不去的，咬咬牙，坚持一下，就能克服短暂的困难……