今天，我和椅子跳了皮筋。我从2极开始的，只见：我双脚一蹦，就跳到了一根筋上，我在一跳跳的了另一根上。然后抬起右脚（或左脚）。压在前面的一根筋上，另一条也压在那根筋上，然后往前跳。又见：我双脚一蹦，就跳到了一根筋上，我在一跳跳的了另一根上。然后抬起右脚（或左脚），。脚压在前面的一根筋上后点三下，另一条也压在那根筋上，然后蹦筋（用蹦的方法把两根在一起的筋做开），在蹦进去，最后蹦出来。
3极是在筋的左边（或右边）点三下，然后脚抬起来到中间，再到最左边，在反复做4个就好了。4，5极都是跳得这个。我喜欢跳皮筋！