去年六月底，我在上海打乒乓球的时候，我永远忘不了那几天，因为，那时我做了一件让我非常伤心，非常后悔的错事。
那几天，训练的时候，我原本练的满不错的，我的邓教练，突然踢了一脚，往我的屁股狠狠地踢了上去，痛得我大叫几声。邓教练不该无原无故踢我，我又没做错事，嘴里唠叨着。心想这口气咽不下去。
下午，刚到球馆，教练说：“热热身，准备打比赛。”我们组里的人非常兴奋（除了我以外），热身热完了，教练说：“开始了。”我还是无精打采的打了起来，虽然我面目无色，但心里也不甘落后，有人这招可以让对手轻敌，也就是所谓的混水摸鱼，没想到这混水摸鱼还真管用，让我轻松的赢了。突然，只见邓教练在写字，我就打算用球扔他（邓教练），嗖的一声，爆头，总算解我心头之狠了，我又认真的练了起来，还好教练以为是谁不小心打道的。
回到宿舍，听说跟我一个组的人说：“邓教练明天一走，可能是因为今天邓教练在写字的时候，有个人用球扔邓教练。”听了之后，我心里感觉特别惭愧，还特别想哭。
第二天，他们都说邓教练走了，我一听，就像泄了汽的皮球，走回了房间。