今天打开朋友圈的时候，有一个机缘巧合加进来的朋友，又看到他发了一条朋友圈，他说自己今天对着天花板发呆了整整一个小时，之前我曾经看到过她说她有抑郁症正在吃药。
一开始看到的时候，我真的好想给她一个回复，想要抱抱她，安慰她。可是后来想了好久，我还是决定默默无闻并不回复什么了，因为对于他来说，也许他自己走不出自己生活和世界的年龄，那别人说再多的话，在他看来都是一种嘲笑与折辱。与其如此，我还不如一句话都不说，把时间留给他，让他一个人慢慢的走出来。
以前的时候不明白抑郁症其实是那么的残酷，以前时候很多人都觉得抑郁症，也许是很简单的一件事情吧，他们会误以为这是情绪低落，因为开心不起来，他们觉得只是因为太过无聊了，所以闲出了病来。但实际上根本就不是这样的，就好像之前我看林奕含在婚礼上的演讲，他说那种抑郁症的感觉根本就不是说你去爬山呀，你去游泳啊，你去玩就可以让心情变好起来得抑郁症是让他自己失去了一种快乐的能力，就好像失去了一条胳膊一条腿一样回不来了一样。
后来陆陆续续的在学校图书馆里，我也看了一些关于抑郁症患者的书，对这一方面也有了一些了解，我知道其实从一开始我就是带有异域体质的人，在很多时候情绪方面也会偏向于抑郁。内心敏感这些东西是没有办法去强行控制的，而我们只能自己去尝试着疏解和自我和解。
就像三毛曾经说过的那句话一样，除非自助他人爱莫能助。
世界上的生活真的就是这样的。