习惯，是一个人长期形成而又无法在短时间内改变的一样做事一贯的做法。而良好的习惯，则在于你的后期培养。
习惯的培养，如你使用的得当，就能收获好习惯。反之，就只能收获不好的习惯了。其实，一般的情况下，好的习惯一般都是在有意识情况下形成的，而不好的习惯一般都是在不知不觉中产生的，这也就是好习惯和不好的习惯的最根本，也是形式上的区别。当然，说句良心话，良好和不良好习惯也有共同点，那就是——习惯养成了就基本会跟随你一辈子而不改变。这也就是所谓的“江山易改，本性难移”了吧。
古人云：习惯成自然。习惯是可以培养的，只是，有的是有目的培养，有的是无目的培养罢了
要养成一个良好的习惯不是一朝一夕就可以做得到的。必须花时间，并且用心去做，只有这样才能养成良好的个人习惯。