上，下。2个相反的方向，表面相反，其内在却是相同的。
年轻的建筑师，向他的老师求教，怎样才能把高楼大厦建的更高大，更雄伟 ，以展示自己的设计才能？老师低头不语，只是用手指指脚下的土地。在年轻的建筑师的几次请求下老师才说出了2个字：向下。
年轻人终日冥思苦想，仍是不解其意。直到一日，逃到林木繁茂的公园，看到一场大风过后，许多低矮的小树都被连根拔起，而参天大树却依然挺立，丝毫不动，毫无损伤。之后，看到了许多人在重新挖坑重新植树，有人在大声叮嘱：都把坑挖深些，跟才能牢呀！
向上与向下相通。
岁数都是从下向上数，而从上向下数更有意义！！！！！！！！！
非洲有一个民族，婴儿刚生下来就获得了60岁的寿命，从60岁算起，随着婴儿的长大，以后逐年递减，直到零岁。人生大事都得在这60年内完成，此后的岁月便是颐养天年了。
我知道这个消息后惊呆了。我觉得这真是个绝妙的方法！从某种意义上说，人生不过是我们从上天手中接来的一段岁月而已，过一年换一岁，直至生命终止。可惜我们常会产生这样的一种错觉：日子还长着呢！于是我们懒惰，我们懈怠，我们怯懦等等。无论做错了什么，我们都可以原谅自己，因为来日方长，不管什么事放到明天都还来得及。什么事做错了，明天还可以从头再来，所以我们便慢性自杀。
向上，向下，给我们的启示是无限的，我们要从中汲取一切有益的知识