学校为同学们提供了一次学习和锻炼的好机会：上周星期五，我们四年级全体同学去消防队参加了一次军训。上午进行了艰苦的军姿训练，下午是看表演和参观，可以说，这是一次先苦后甜的军训。
早上，同学们早早地来到学校，期待着早早出发去消防队。上午的训练，勇敢的孩子参加了比其他班更严格的标兵班，我也在内。军训开始了，我们排好队，准备了标兵班的挑战。教官长得很高，表扬我们有勇气参加这个标兵班。教官口令指挥道：“向右——转！”“一、二！”我们果断地转，大声地喊口令。可是教官说：“声音太小，我听不到！”这么洪亮的声音，教官居然听不到，他不是耳朵不好，而是对我们严格。“向右——转！”“一、二！”这次，我们拼尽全力，用最大的声音喊了出来。“不错！”教官表扬了我们。军训了一会儿，我们休息了几分钟，有新内容了，是齐步踏步走。练习前，教官提醒我们，喊“一”踏左脚，喊“二”踏右脚，还要看队伍整齐。同学们精神饱满，练得满头大汗，站得腿发软，还在坚持着……不知不觉到中午了，我们回到学校，吃了午饭，睡了午觉，精神好了，迎接下午的训练。
下午先看表演，一个教官竟然空手从一楼的窗子爬到四楼的窗子上；另外一个教官拿一个梯子，爬完了一楼，把梯子定在二楼，又爬……看完精彩表演，我们去参观教官的寝室。被子叠得方正，洗漱用品摆放整齐；消防车里的灭火用具帅呆了，不仅漂亮，而且实用性强。整个下午都在参观学习，很休闲很放松。
这真是一次先苦后甜的军训，不仅培养了同学们正确的身体姿势，还培养了同学们顽强的意志力；这真是一次有意义的军训，既提高了同学们严于律己的纪律意识，还开阔了同学们的视野，即遇到困难挫折不畏惧，而是勇于想办法解决！