自从猪八戒取经回来后，就非常羡慕孙悟空的筋斗云，因为它翻一个跟斗就能飞出十万八千里，所以猪八戒非常想学。
心动不如行动。一天，猪八戒来到花果山，走进水帘洞，找到了孙悟空，看见他正在和他的猴子猴孙们吃喝玩乐，非常快活。孙悟空看到猪八戒来了，便迎上去，问：“八戒老弟，今日怎么有空来我这水帘洞参观？来，跟我来叙叙旧！”猪八戒忙说：“猴哥，我今日来，是有事找你。”“什么事？快说，咱哥儿俩，谁跟谁呀，有事快说，能帮的我一定帮你。”孙悟空说。猪八戒说：“我就是想学你那筋斗云，你一个跟斗就能飞出十万八千里，我不用那么远，只要一万八千里就行了。”孙悟空犹豫了一下，说：“老弟，不是我不想教你，你的体重太重了，一踩上筋斗云，就要掉下来，你先去减个十斤再来学吧！”八戒听了，连忙道谢，回家减肥了。
八戒回家后，原来每顿吃三十个馒头，现在每顿只吃三个馒头；原来每天要吃三十斤菜，现在每天只吃十斤菜；原来每天吃了就睡，睡了就吃，现在吃了之后还绕着花果山跑三圈；原来每天早上都是九点才起床，现在六点就起床，起床后，在地上做三百个俯卧撑，三百个仰卧起坐。三个月后，八戒去称体重，发现自己已经减了二十公斤，他非常高兴，连忙跑到悟空那里，对悟空说：“猴哥，我现在已经减了二十斤，可以教我筋斗云了吧？！”孙悟空看着瘦了三圈的八戒说：“可以了，以后你每天这个时候来找我，我教你筋斗云。”猪八戒一听，心里乐滋滋的，每天准时来着学筋斗云。
过了一个星期，猪八戒学会了筋斗云，十分高兴，驾着筋斗云在天上绕了一圈，回家了。他回到家后，天天吃很多饭菜，也天天练习筋斗云，但一天比一天难练，因为，他的体重在增加。过了一个月，猪八戒有在练习筋斗云，但他刚一踩上筋斗云，就掉了下来。没办法，他只好继续减肥。