记得在前几天的一个晚上，我刷牙的时候发现牙齿上有好多小黑洞，而且用牙刷碰还很疼。我急忙找来爸爸妈妈，给他们说了这件事，妈妈说：“你自己不爱护牙齿，现在长虫牙了吧！”“虫牙？什么东西呀。”我疑惑地问妈妈。妈妈却说：“你自己想吧！”
于是，我又问爸爸，爸爸却笑而不答。我只好找出十万个为什么，我恰巧翻到了那一页，于是我仔细地看着那一页，原来，人睡着的时候，身体内的各种器官大部分进入休息状态，口腔内口水的分泌量明显减少，就无法冲淡牙齿上的食物残渣。睡着了，牙齿不再嚼东西，也就没有什么粗糙的食物可把牙面上粘聚的细菌膜擦掉。所以，口腔内的细菌就会密集地粘在牙面上形成菌膜。菌膜一旦形成。就像滚雪球一样，可 吸附更 多的细 菌。细菌利用 碳水化合断不 断地 新 陈代谢，繁殖后代。
这个过程会产生大量的酸，正是这些酸使牙齿脱钙、软化、分解，形成牙洞。牙洞更是堆积食物的好场所，细菌再次大量繁殖，这种恶性循环，会使牙洞越来越大。 而要防止虫牙的生长也是有办法的，只要我们吃饭时一些粗糙难嚼的食物还可把牙面上的细菌膜擦掉，腐蚀牙体的细菌就没有立足之地了。