西方的一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但是结果都是有喜有悲，为什么？因为快乐是一种能力。
有人说，人的心本来是正方体，经历万事的磨难与痛苦，最后磨平了棱角才成为了如今跳动的心，能力是不可与生俱来的，也不可能自天而降的。只有经过了磨难与痛苦，以及学会对人宽容，对事有辩证能力，对信仰有钢铁意志才能拥有获得。
人非圣贤，每个人犯错都是在所难免的，这种错或是体现在学习考试中做错了重要的大题，或是在同学相处中讲错了几句话，对此大可不必穷追猛打，对于别人的过失与错误也大可不必摆出不大获全胜，绝不 鸣金收兵的架势，要学会以己为喻设身处地的为别人着想，那样不快乐，不和谐的因子也会渐而化小，以至于无。宽容如地厚，即便有鸿沟也不会有烦恼，地厚者路自平，宽容的人自然会觉得愉悦。
对事要有辨证能力，世界上的事总会存在利与弊。农村风光虽然天蓝水绿空气清新，但百姓的餐桌上的食物却未能尽意；城市的物质虽然丰富缤纷，但物价与质量却值得人们深思。多数事物都好中存有弊，弊中能取好，昨天不好的，今天又也许好，世上没有一尘不变的事物，要相信事情终会向好的方面发展，明天的阳光一定会更灿烂，辨证能力的重要性就是能让人乐观的面对今天，快乐的走向明天。
对信仰有钢铁意志。人不能没有信仰，没有信仰，心就会觉得空虚，灵魂便无所依托，共产党人以小米加**的装备，挨着饥饿的肚皮，身处艰难的环境，为二十一世纪的我们创造了未来与发展，他们的信仰便是党，多少英雄为了信仰而血洒战场，他们便是对信仰有钢铁意志的典例。在世界上还有许多的例子都说明了对信仰保持钢铁意志的重要性，只有有信仰的人，生活才不会无聊，只有对信仰有钢铁意志的人才能获得快乐。快乐是一种能力，得到快乐不是一种方法，而是一种能力